CREATIVIDAD
La creatividad
funciona de forma misteriosa y usualmente paradójica. El pensamiento creativo
es una característica definidora y estable para las personas inteligentes, pero
también puede cambiar dependiendo de la situación y el contexto. La
inspiración y las ideas usualmente llegan de la nada y a veces cuesta mucho que
aparezcan cuando más las necesitamos. Al
mismo tiempo, el pensamiento creativo requiere un conocimiento complejo, y aún
así, es totalmente distinto del proceso de pensamiento.
La
neurociencia muestra la creatividad como algo complejo. De la forma que los científicos lo ven hoy en
día, la creatividad es mucho más compleja que lo que la distinción entre el
hemisferio derecho e izquierdo del cerebro nos haría pensar (la teoría refiriéndose
a la parte izquierda del cerebro como racional y analítica, mientras que la
parte derecha correspondería a lo creativo y emocional). De hecho, se
cree que la creatividad involucra varios procesos cognitivos, senderos
neuronales y emociones; y aun no podemos comprender totalmente cómo trabaja la
parte imaginativa de la mente.
Hablando desde un punto de vista
psicológico, los tipos de personalidades creativas son difíciles de precisar,
en su mayoría debido a que son complejas, paradójicas y porque tienden a evitar
los hábitos y la rutina. Y no es sólo el estereotipo del ‘artista torturado':
Los artistas realmente serían personas más complejas.
“Es
difícil para quienes son creativos conocerse a sí mismos, ya que el yo creativo
es mucho más complejo que el yo no creativo”, comentó
Scott Barry Kaufman, psicólogo en la Universidad de Nueva York, quien ha pasado
años investigando la creatividad. “Las cosas que más sobresalen son las
paradojas del yo creativo… Las personas imaginativas tienen mentes más desordenadas.”
Si bien no hay un tipo creativo
‘típico’, hay algunas características y comportamientos que pueden mostrar a
alguien que sea altamente creativo. Aquí te mostramos una lista de 18 cosas que
ellos hacen de manera diferente.
1. Sueñan despiertos
Las personas creativas saben,
independiente de lo que su profesora de enseñanza básica les haya dicho, que
soñar despiertos no es una pérdida de tiempo.
Según Kaufman y la psicóloga
Rebecca L. McMillan, quien co-escribió un ensayo llamado “Oda al soñar
despierto positivo y constructivo,” comentan que dejar que la mente vague puede
ayudar en el proceso de ‘incubación creativa.’ Y por supuesto, muchos de
nosotros sabemos a partir de la experiencia que las mejores ideas salen de la
nada, cuando nuestras mentes están vagando.
Si
bien soñar despierto puede parecer no tener foco, un estudio de 2012 sugirió
que podría en realidad tratarse de un estado cerebral altamente concentrado.Soñar
despierto puede llevarnos a conexiones y pensamientos súbitos debido a que está
relacionado con nuestra habilidad para recordar información mientras estamos
distraídos. Los neurocientíficos también han descubierto que el soñar despierto
involucra el mismo proceso cerebral asociado con la imaginación y la
creatividad.
2. Observan todo
El
mundo es el tesoro de una persona creativa: ven posibilidades en todos
lados y están constantemente asimilando información que se convierte en material
para expresarse creativamente. Tal como se le atribuye a Henry James, un
escritor es alguien para quien “nada se pierde.”
La escritora Joan Didion siempre
andaba con un cuaderno y comentó que escribía observaciones sobre las personas
y los eventos como una forma de comprender de mejor forma las contradicciones o
lo complejo de su propia mente:
“Independiente de lo ordenado que
seamos en grabar todo lo que vemos a nuestro alrededor, el denominador común de
todo lo que vemos es siempre, transparentemente y sin vergüenza, el implacable
‘yo’,” escribió Didion en su ensayo ‘Acerca de mantener un Diario’. “Estamos
hablando sobre algo privado, sobre partes de nuestra mente que no podemos usar,
una construcción indiscriminada y errática que tiene sentido sólo para quien lo
crea.”
3. Trabajan las horas que sean necesarias
para ellos
Muchos grandes artistas han
comentado que trabajan a su 100% o muy temprano o muy tarde durante la noche.
Vladimir Nabokov comenzaba a escribir apenas se despertaba, a las 6 o 7 de la
mañana, y Frank Lloyd Wright solía levantarse a las 3 o a las 4 de la mañana y
trabajar varias horas antes de volver a la cama. No importa cuando sea, los individuos que tienen un alto
contenido creativo usualmente se darán cuenta en qué momento del día su mente
es más rápida y estructurarán sus días en base a eso.
4. Se toman tiempo para estar solos
“Para poder estar abierto a la
creatividad, uno debe tener la capacidad de usar la soledad de manera
constructiva. Uno debe superar el
miedo de estar solo,” escribió el psicólogo estadounidense
existencialista, Rollo May.
Los artistas y creativos son
usualmente vistos estereotipadamente como personas solitarias, y si bien puede
que ese no sea el caso, la soledad puede ser la clave para producir sus mejores
trabajos. Para Kaufman, esto se conecta directamente con el soñar despierto:
necesitamos darnos a nosotros mismos tiempo para estar solos y simplemente
dejar que nuestra mente vague.
“Necesitas estar en contacto con
ese monólogo interno para poder expresarlo,” nos comenta. “Es difícil encontrar
esa voz creativa interna si… no estás conectándote contigo mismo y
reflexionando sobre ti mismo.”
5. Dan vuelta los obstáculos de la vida
Muchas
de las historias y canciones más icónicas de todos los tiempos han sido
inspiradas por un dolor inmenso o por penas de amor, y lo
bueno que pueden encontrar en estos desafíos es que usualmente son un
catalizador para crear grandes piezas de arte. Un área en desarrollo de la
psicología, llamada crecimiento post-traumático, sugiere que la mayoría de las
personas son capaces de ocupar las cosas difíciles que les pasan y el trauma
que sufren para generar un crecimiento creativo significativo. Los
investigadores han descubierto, específicamente, que el trauma puede ayudar a
las personas a crecer en áreas tales como relaciones interpersonales,
espiritualidad, apreciación de la vida, fuerza personal y, muy importante para
la creatividad, ser capaz de ver nuevas posibilidades en la vida.
“Muchas personas son capaces de
usar estas experiencias como el combustible para generar nuevas perspectivas de
la realidad,” comenta Kaufman. “Lo que pasa es que su visión del mundo como un
lugar sin peligros, o como un tipo específico de lugar, ha sido destruido en
algún punto de sus vidas, lo que les ha causado volverse a la periferia para
ver las cosas de una forma nueva y fresca; y eso conduce definitivamente a la
creatividad.”
6. Buscan nuevas experiencias
A las personas creativas les
encanta exponerse a nuevas experiencias, sensaciones y estados mentales. Esta
característica puede predecir de manera significativa el resultado creativo.
“Ser
abierto a las experiencias ha sido consistentemente el indicador más fuerte de
logro creativo,” dijo Kaufman. “Consiste en diferentes
facetas, pero todas están relacionadas. Curiosidad intelectual, búsqueda de
emociones, ser abierto con las emociones y también con las fantasías. Lo que
los junta es el instinto de explorar el mundo, el mundo interno y el mundo
externo de manera cognitiva y a través del comportamiento.”
7. Las personas creativas ‘fallan’
La resiliencia es prácticamente un
pre-requisito para el éxito creativo, comentó Kaufman. Hacer trabajos creativos
es usualmente descrito como un proceso en el que se falla repetidamente hasta
que se encuentra algo que funciona; y quienes
son creativos, al menos los exitosos, aprenden a no tomarse el fracaso como
algo personal.
“Los creativos se equivocan, y los
que son realmente buenos se equivocan más a menudo,” escribió Steven Kotler,
comentando el genio creativo de Einstein.
8. Hacen preguntas grandes
Las personas creativas son
curiosas, generalmente optan vivir examinando la vida; e incluso a medida que
envejecen mantienen un sentido de curiosidad sobre la vida. Sea a través de
conversaciones intensas o dejando su mente vagar solitariamente,quienes son creativos miran el mundo a
su alrededor y quieren saber porqué y cómo es de la forma que es.
9. Son observadores con las personas
Son observadores con los demás por
naturaleza, estas personas usualmente gustan de
mirar a los otros y generar muchas de sus mejores ideas de esa manera.
“[Marcel] Proust pasó casi toda su
vida observando a las personas, y escribía lo que observada y eventualmente
esto apareció en sus libros,” cuenta Kaufman. “Para muchos escritores, observar
es muy importante… Son grandes observadores de la naturaleza humana.”
10. Toman riesgos
Parte de realizar trabajos
creativos es tomar riesgos; y muchas personalidades creativas llegan al éxito
tomando riesgos en diversos aspectos de sus vidas.
“Existe una conexión profunda y
llena de sentido entre el tomar riesgos y la creatividad, y usualmente no se
toma en cuenta,” comentó Steven Kotler. “La
creatividad es el acto de generar algo de la nada. Requiere hacer públicas esas
apuestas que primero sólo existían en la imaginación. No es un
trabajo para los tímidos. Tiempo malgastado, una reputación ensuciada y dinero
mal invertido; todos estos son sub-productos de cuando el proceso de
creatividad no funciona bien.”
11. Ven la vida como una oportunidad para expresarse
Nietzsche
creía que nuestra vida y el mundo debiesen ser vistos como una obra de arte. Quienes
son creativos son más dados a ver el mundo de esta forma, y a buscar
constantemente oportunidades para expresarse en la vida del día a día.
“La expresión creativa es la
expresión del yo,” comenta Kaufman. “La creatividad no es nada más que una
expresión individual de nuestras necesidades, deseos y de lo únicos que somos.”
12. Siguen lo que los apasiona
Quienes son creativos tienden a ser
motivados intrínsecamente: lo que significa quelo
que los motiva es usualmente algún deseo interno en vez de un deseo por un
premio o un reconocimiento externo. Psicólogos han
demostrado que las personas creativas se cargan de energía a través de
actividades desafiantes, un signo de motivación intrínseca. La investigación
sugiere que sólo pensar en razones intrínsecas para realizar una actividad
puede ser suficiente para aumentar la creatividad.
“Los mejores creadores escogen y se
involucran apasionadamente con problemas desafiantes y riesgosos que les dan
una importante sensación de poder al tener la habilidad de usar sus talentos,”
escriben M.A. Collins y T.M. Amabile en La Guía para la creatividad.
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